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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
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 《Herbox 荷柏園》羅馬洋甘菊純露 250ml |  COSMO ARUPITA 敏弱性肌膚護理化妝水250ml |  Nicola 植萃白玫瑰活膚化妝水-日本天然保養品牌-100ml |
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
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一段時間之後
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我跟朋友是在這裡買的，多比較不吃虧唷!!
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文、圖／退休好幸福
健康就是最大的財富，唯有強健的身體，才能擁有理想的退休生活。近年來，民眾的健康意識逐漸抬頭，許多人花了大筆的費用，自費各項檢查，除了確認是否罹癌之外，也希望可以揪出體內的罹癌基因，藉此早期治療，預防癌症的發生。
其實，不用花錢，政府就有提供許多癌症篩檢以及各類的成人健檢。這些寶貴的權益與服務，你一定要知道。
四癌篩檢
萬芳醫院研究副院長暨台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，為了落實癌症的預防，達到早期發現早期治療的效果，國健署提供了免費的4癌篩檢，只要符合表格（見上方）中的條件，都可以攜帶健保卡和身分證，至特約的醫院或診所進行檢查。
需要注意的是，這裡說的免費，指的是「不用檢查費」，民眾還是得自行負擔醫院或診所的掛號費用，除非是一些社區團體或地方衛生所舉辦的4癌篩檢，這時只要攜帶健保卡及個人證件，即可免掛號費，進行完全免費的篩檢。
免費疫苗施打
除了四癌的篩檢之外，透過疫苗的施打，也可降低癌症的發生率。例如，15歲以下能免費接種B肝疫苗、臺灣八個縣市（新北市、桃園市、新竹縣市、臺中市、嘉義縣市、金門縣）則針對國中至高中的女性，提供免費子宮頸疫苗施打，提醒民眾皆可善加利用。
此外，國健署也提供65歲以上者每年免費一次健康檢查，包含基本身體檢查、血液檢驗、腎功能確認和相關的健康諮詢等等；年滿40歲未滿65歲者，則可每3年免費檢查一次，賴基銘醫師呼籲，應該多加運用這些社會福利，進而揪出癌前病變，杜絕癌症的生成。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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